广东省家庭医生协会

气血衰头发变白 3个部位长白发最危险

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郑立群 发表于 2015-2-2 14:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

  前额白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关,阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

  年轻人气血旺盛,熬夜后很快就能恢复,但到了三四十岁,再熬夜就很难恢复,白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。

  两鬓白发:或为肝胆不足。两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

  头顶、后脑白发:肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
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吴育雄 发表于 2015-2-2 17:35:34 | 显示全部楼层
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谢建峰 发表于 2015-5-21 23:07:54 | 显示全部楼层
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李妙连 发表于 2015-8-8 11:33:05 | 显示全部楼层
自古以来 身心健康 就是倍受人类关注并探索的……
相同地  总有一群为此而努力付出贡
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李妙连 发表于 2015-8-8 11:33:21 | 显示全部楼层
发源气血
自古以来 身心健康 就是倍受人类关注并探索的……
相同地  总有一群为此而努力付出贡
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